Apakah Moms sekeluarga pecinta ayam tapi mulai bosan dengan menu yang itu-itu saja? Tenang! Ada banyak macam-macam olahan ayam agar tidak bosan yang bisa Anda coba di rumah. Daging ayam tidak hanya mudah diolah, tapi juga termasuk menu makanan sehat dan bergizi untuk keluarga.
Mengapa Ayam Sering Dijadikan Olahan Bahan Makanan?
Ayam menjadi bahan masakan favorit karena rasanya lezat, mudah didapat, dan harganya lebih terjangkau dibandingkan daging sapi atau kambing. Selain itu, kandungan gizinya tinggi; terutama protein, vitamin B6 dan B3, serta mineral penting untuk tubuh.
Bagian dada ayam kaya protein rendah lemak, cocok untuk menjaga massa otot dan mendukung diet sehat. Tak heran, ayam sering dijadikan bahan utama berbagai masakan rumahan Indonesia.
Baca Juga: 8 Makanan Tinggi Protein yang Murah dan Mudah Dikonsumsi
15 Macam Olahan Ayam Agar Tidak Bosan dan Cara Membuatnya
1. Ayam Serundeng
Ayam goreng dengan serundeng kelapa parut ini gurih dan wangi. Gunakan bumbu seperti bawang putih, bawang merah, ketumbar, dan lengkuas. Goreng ayam hingga kering, lalu taburi dengan kelapa serundeng yang disangrai bersama bumbu.
2. Ayam Bakar Madu
Campurkan saus tiram, madu, kecap manis, dan sedikit minyak untuk olesan. Sebelumnya, marinasi ayam dengan bumbu dasar seperti bawang putih, jahe, dan ketumbar. Bakar hingga kecokelatan agar rasa manis dan gurihnya sempurna.
3. Ayam Goreng Ketumbar
Salah satu resep klasik bumbu masak Indonesia ini mudah dibuat. Haluskan bawang putih, ketumbar, kunyit, dan garam. Balurkan pada ayam dan diamkan 30 menit agar bumbu meresap sebelum digoreng.
4. Ayam Kecap
Masakan rumahan favorit yang praktis. Tumis bawang, masukkan ayam yang sudah dimarinasi, tambahkan kecap manis, garam, dan merica. Masak hingga kuah mengental.
5. Pepes Ayam
Ayam dibungkus daun pisang dengan bumbu halus seperti kunyit, kemiri, serai, dan daun salam. Kukus hingga matang dan aromanya harum.
6. Ayam Woku
Masakan khas Manado ini kaya rempah. Ayam dimarinasi dengan jeruk nipis dan garam, lalu dimasak bersama bawang, cabai, daun jeruk, kemangi, dan serai.
7. Tumis Ayam Kemangi Kacang Panjang
Menu sederhana tapi menggugah selera. Tumis bumbu halus, masukkan ayam dan kacang panjang, lalu tambahkan kecap manis dan kemangi menjelang matang.
8. Krengsengan Ayam
Olahan khas Jawa Timur dengan cita rasa manis gurih. Tumis bawang dan cabai, masukkan ayam yang sudah digoreng, tambahkan kecap, garam, dan kaldu ayam hingga kuahnya meresap.
9. Nugget Ayam
Untuk camilan sehat anak, blender daging ayam dengan tepung tapioka, telur, dan bumbu. Kukus, potong, lalu gulingkan ke tepung roti dan goreng hingga golden brown.
10. Ayam Suwir Kemangi
Rebus dada ayam lalu suwir. Tumis dengan bumbu cabai, bawang, kunyit, dan terasi. Tambahkan kemangi agar lebih wangi.
11. Soto Ayam
Masakan berkuah yang hangat dan menyehatkan. Rebus ayam dengan bumbu halus seperti kunyit, serai, dan jahe. Sajikan dengan soun, telur, dan seledri.
12. Ayam Geprek
Ayam goreng tepung yang ditumbuk dengan sambal bawang pedas. Cocok untuk penyuka makanan gurih dan renyah.
13. Opor Ayam
Masakan khas Lebaran ini menggunakan santan dan bumbu kuning. Tumis bumbu halus, masukkan ayam, lalu tambahkan santan dan daun jeruk.
14. Ayam Teriyaki
Masakan bergaya Jepang ini mudah dibuat. Marinasi ayam dengan kecap asin, saus teriyaki, dan bawang putih. Tumis hingga saus mengental dan ayam berwarna cokelat keemasan.
15. Sup Ayam Jahe
Cocok dinikmati saat cuaca dingin. Rebus ayam dengan irisan jahe, bawang putih, dan daun bawang. Rasanya ringan tapi tetap gurih dan hangat di tenggorokan.
Tips agar Olahan Ayam Lebih Lezat
- Gunakan teknik marinasi yang tepat. Diamkan ayam dengan bumbu minimal 30 menit agar rasa meresap sempurna.
- Tambahkan penyedap rasa alami. Gunakan Masako® Rasa Ayam untuk rasa gurih kaldu ayam utuh dan rempah pilihan.
- Untuk pilihan lebih sehat, gunakan Masako® Light dengan 25% lebih sedikit garam (natrium), tetap gurih tapi lebih ringan di lidah.
Yuk, coba olahan ayam agar tidak bosan dengan Masako®!
